DA OGGI MEDITO 

Percorso di introduzione alla meditazione per tutti.

Con questo breve percorso vorrei darti un’infarinatura generale di cosa è la meditazione tramite la tua esperienza.

Assieme andremo a scoprire 4 diversi tipi di meditazioni provenienti da diversi stili (MBSR, Yoga, Training Autogeno e Meditazione Buddista).

 

In questo modo ogni settimana proverai qualcosa di diverso, ma che avrà un filo conduttore...

Aspettati un corso pratico, dove comunque riceverai qualche informazione sulla tecnica di meditazione giusto per capire come può tornarti utile nella tua vita quotidiana. Un corso dove dedicherai tempo a te stesso.

Durata consigliata: 4 settimane

Materiale: Handbook 20 pag. + 4 file Mp3

Costo: 49.00€

Pagamento tramite tasto PayPal + invio mail per ricevere il materiale a: belloriniluca@gmail.com

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